子どものためにも頑張らないといけません。

35歳を超えた辺りから、ホホの毛穴の開き、肌のハリ、シミ、シワ、くすみが目立ってきました。

シミは目の下あたりに薄くて小さいのですが、多数あります。

深いシワはそんなにありませんが、細かいシワはホホあたりにあります。

目の下にはくすみがあり全体的にたるんでいます。

その他にも小さいほくろのようでイボのようないわゆる老人性イボのようなものも出来るようになりました。

シミはまだ化粧である程度隠れますが、毛穴の開きはなかなか隠せるものではないので一番の悩みです。

まだ子供が小さいので若くてきれいなママ友との交流も多々とあり、全く気が抜けません。

昔から薄化粧派なので、すっぴんとはいかなくても下地だけで外が歩けるようになりたいです。

老人性イボは皮膚科にてレーザーで除去してもらってますが、また出来るので定期的にやってます。

シミも同じくレーザーを試しましたが、薄いシミにはあまり効果はないようです。

それでも気休めにたまに行きます。

でもすべてそれでトラブルが解決する訳ではないので、その他の対策として、化粧品ではすべてエイジングケア化粧品に変更しつつあります。

すべてしっとりするものを前提に使っています。

特に乾燥しないように、お風呂上りは顔を拭かず濡れてる状態で化粧水を付けます。

食事では、最近始めたのはグリーンスムージです。

その他にはお茶をはと麦茶や、デトックス効果のあるお茶を飲むというのを半年しています。

お通じはとても良くなりましたし、少しながら体重も減少しつつあります。

からだのむくみもなんとなく軽減されてきたように思います。

あと、運動として車で移動を自転車に変えるだけで随分質のいい睡眠が取れるようになったと思います。

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